EL EMBARAZO GEMELAR. MI EXPERIENCIA

EL EMBARAZO GEMELAR. MI EXPERIENCIA


Todavía recuerdo el momento en el que mi marido y yo decidimos tener un hijo, pero aún recuerdo con mayor intensidad el momento en el que el ginecólogo me dije que no esperaba un bebé, sino dos. El shock en el que entra tu mente es tremendo. Comienzas a sentir muchas dudas (¿seré capaz? ¿podré mantenerlos?), y es que tú te haces una idea para un hijo, no para más. A mí me costó aproximadamente dos días hacerme a la idea, pero una vez me dí cuenta de lo afortunada que era, empecé a sentirme la mujer más feliz del mundo.

Ciertamente, el embarazo gemelar es muy poco frecuente, aunque en los últimos tiempos su frecuencia ha aumentado considerablemente debido a dos factores: la edad más avanzada en la que las mujeres quedamos embarazadas y los tratamientos de fertilidad. Yo quedé embarazada con 37 años (ya mayorcita), así que cumplo uno de los requisitos. El otro, gracias a Dios, no lo necesité, ya que pasó sólo un mes desde que pensamos tener un hijo hasta que quedé embarazada.

Hay distintas clases de embarazos gemelares. En primer lugar tenemos el monocorial monoamniótico (los fetos se encuentran en una sola bolsa y tienen una sola placenta). Estos son gemelos idénticos y éste tipo de embarazo sufre más riesgos y debe ser más vigilado. Luego tenemos el monocorial biamniótico (dos bolsas y una sola placenta). También serían gemelos idénticos y éste fue el caso de mi embarazo. Por último tenemos el bicorial biamniótico (dos bolsas y dos placentas). Estos serían los mellizos.

En cuanto a las diferencias sintomáticas entre un embarazo gemelar y un embarazo único, comenzar en principio por el peso, ya que lógicamente se aumenta más de peso en un embarazo gemelar. Normalmente los síntomas dados en un embarazo único, tales como náuseas, vómitos, etc... se acentúan más, aunque bien es cierto que muchas mujeres pasan su embarazo gemelar bastante bien.

No obstante, en el embarazo gemelar se sufren más riesgos, comenzando por la prematuridad del parto. Es más, hablando desde mi experiencia, en la semana 20 de embarazo, tuve un importante acortamiento del cuello del útero, con lo cual me colocaron un pesario para retrasar el parto. Otro riesgo en el embarazo gemelar es el retraso en el crecimiento de los bebés. De hecho, aquí también hablo desde mi experiencia, ya que mis hijos dejaron de crecer en la semana 32.

También hay mayor predisposición a sufrir preeclampsia (aumento de la tensión arterial, la cual también sufrí), y diabetes gestacional, así como problemas con la placenta y mayores hemorragias post-parto.

La duración del embarazo suele ser de 37 a 39 semanas, ya que los profesionales sanitarios, si el parto no se ha producido de manera natural, lo suelen provocar en esas fechas para evitar riesgos. En mi caso me lo provocaron en la semana 37+2.

El embarazo gemelar es duro, por lo menos en mi caso lo fue, ya que además sufrí vómitos las 37 semanas de embarazo, pero también es una experiencia maravillosa, que a toda mujer que lo está pasando, recomiendo que lo disfrute.

LA DEPRESIÓN POST-PARTO

LA DEPRESIÓN POST-PARTO


Muchas mujeres se preguntan cómo es posible que en uno de los momentos más importantes de su vida, no se sientan felices. Y es que el 80% de las mujeres experimentan una profunda tristeza después del parto. Por regla general, una vez que descansan o reciben ayuda por parte de alguien en sus nuevas labores como madre o en el cuidado del hogar, comienzan a sentirse mejor.

Y es que los desarreglos hormonales que se sufren tras un embarazo, unidos al estrés acumulado influyen en esa tristeza.

Como ya he comentado anteriormente, durante las dos primeras semanas después del embarazo es común encontrarse con ansiedad, tristeza acompañada de llanto e inquietud.

Son sentimientos que desaparecen pronto sin necesidad de ningún tratamiento. Pero si estos síntomas no desaparecen, es cuando podemos encontrarnos con una depresión post-parto. Junto con un estado anímico triste, podemos encontrarnos con irritabilidad, cambios de ánimo, cambios en el apetito, sentimiento de culpabilidad, pérdida de concentración, pérdida de energía y dificultad para dormir. En ocasiones pueden aparecer incluso ideas de muerte o suicidio.

En cuanto a la relación con el bebé puede sentirse incapaz de cuidarlo e incluso sentir miedo a quedarse sola con él, o sentir poco interés hacia su hijo.

Las causas que provocan una depresión post-parto, no están claramente definidos, pero los profesionales indican que se puede tratar de una conjunción de diversos factores bioquímicos, medioambientales, psicológicos y genéticos. Si durante el embarazo se ha sufrido depresión, la predisposición a sufrir depresión post-parto es mayor.

¿Cómo podemos actuar ante una depresión post-parto? Para comenzar, es imprescindible pedir ayuda, tanto para el cuidado del bebé y la casa, como una ayuda profesional que nos ayude a afrontar esta etapa. También debemos compartir nuestros sentimientos con alguien cercano, sin guardarnos nada dentro. Podemos intentar animarnos arreglándonos cada día, dejando media hora al día para darnos una reconfortante ducha, maquillarse, etc... Intentaremos descansar, salir a dar un paseo y tomar un poco de aire y, aunque es un momento muy estresante ante la nueva situación, trataremos de tomarnos las cosas con calma.

Así que, si comenzáis a sentir una gran tristeza tras vuestra maternidad, no lo dudéis, pedid ayuda ya sea a vuestra pareja, a vuestros padres y hermanos, y vivid este momento único e irrepetible con intensidad.

EL COLECHO. QUÉ ES Y MI EXPERIENCIA CON GEMELOS

EL COLECHO Y MI EXPERIENCIA DE COLECHAR CON GEMELOS

¿Colechar o no colechar? Pues bajo mi punto de vista se trata de una decisión personal de los padres, respetando siempre el bienestar de los hijos y los progenitores. El colecho no tendría sentido si cada miembro no se siente cómodo en esta situación.

Desde que yo quedé embarazada, siempre escuché los consejos, que considero bienintencionados, de mucha gente que me decía "no los acostumbres a los brazos", o "los niños tienen que aprender a dormir solos". Cuantas veces he escuchado aquello de "si llora en la cuna, dejale, no permitas que se acostumbre a tí, o estás perdida". En definitiva, me recomendaban seguir el método Ferber o método Estivill.

Luego llega la práctica y es ahí donde entra la intuición maternal. Y mi intuición me decía que mis hijos necesitaban nuestro contacto para poder dormir bien. Además, en nuestro caso con más razón, ya que se despertaban gritando y llorando debido a que tenían cólico del lactante. Más adelante, se despertaban asustados. Así pues decidimos que dormiríamos todos en la cama, ya que era la única manera de que pudiéramos descansar los cuatro.

¿Cómo descubrí que el colecho con ellos funcionaba? Pues bien, tras un mes y medio de auténtica pesadilla, una noche Roberto se despertó como acostumbraba y tras varias horas de lloros decidí acostarme con él en la cama y darle el pecho. Descubrí que así él se calmaba y pudimos descansar. No obstante, durante unos meses seguían durmiendo en su cuna, pero varas veces por la noche nos teníamos que levantar no solo para darles de comer si no también porque se despertaban llorando sin una razón aparente. Un buen día los acostamos con nosotros y nos dimos cuenta que así dormían del tirón, con lo que ellos estaban más tranquilos y nosotros también.

Los sectores más extremos indican que el colecho puede causar problemas en la pareja ya que no pueden mantener su intimidad, y aquí es donde yo me pregunto ¿quién dijo que la intimidad en una pareja se da solamente en una cama? Si existe una buena relación de pareja y no existe otro problema externo, no tiene por que influir en los padres y en su relación íntima, así que por ese lado problema resuelto.

Otro beneficio del colecho, comprobado científicamente, es que al estar el bebé en contacto con los padres, éste regula su temperatura de manera natural. Así mismo se regula su ritmo cardíaco y su respiración, posiblemente debido a la tranquilidad que éstos le proporcionan.

De todas formas, y tal y como he comentado anteriormente, creo que la decisión de colechar debe ser tomada por el conjunto de la familia, siempre pensando en el bienestar de todos.

PARTO MÚLTIPLE, ¿PARTO RESPETADO?

PARTO MÚLTIPLE, ¿PARTO RESPETADO?

Tras ver un vídeo de mi querida Estefi del canal de YouTube Verdeliss, he decidido escribir este post que creo es necesario, sobre todo para aquellas personas que la han criticado sin haber pasado por esta experiencia.

Yo os voy a contar mi caso para que podáis entenderlo. Siempre había soñado con un tipo de parto, con ciertos detalles que para mí eran muy importantes pero que al final no pudieron ser. Os cuento cómo se desarrolló el día.

Yo llevaba aproximadamente una semana esperando ponerme de parto ya que me habían retirado el pesario y la doctora que llevo mi embarazo (que por otra parte estoy muy agradecida por cómo me atendió), me dijo que seguramente esa tarde llegaría el momento. Pero pasaban los días y mis chicos no querían salir. 

Llego el día de la consulta y la Dra de la Calle no estaba, atendiéndome otra doctora. Me hizo una ecografia y me dijo que todo estaba perfecto. También midió el cuello del utero y al sentarme ya en el escritorio me dijo “bueno, ya te lo dirían la semana pasada ¿no?, ya te quedas aquí.” Mi cara, mezcla de sorpresa y miedo, debía ser un poema porque mi marido no hacía más que reírse. También es cierto que estaba deseando que llegase el día. Quería ver sus caritas, pero nunca imaginé que sería así. A día de hoy no entiendo porque me provocaron el parto, solo me han sabido decir que protocolariamente los partos múltiples no deben durar más de 37 semanas. 

Así pues ingrese por urgencias, me pusieron oxitocina y a esperar. Y aquí viene mi error, porque no sólo metieron la pata ellos. Me ofrecieron la epidural y dije que si, que me la pusieran. En un principio no me hizo efecto y noté todas las contracciones y dolores. Me la pusieron de nuevo y ya si hizo su efecto. Mi marido se pasó la tarde preguntando si él estaría presente en el parto a lo cual la respuesta de los sanitarios era que si, por supuesto. Pero llegó el momento, me trasladaron a quirófano y cuando él iba a entrar, no le dejaron. Primer sueño sin cumplir (deseaba tanto tenerle a mi lado…). Comenzó el expulsivo. Me iban diciendo que empujase y yo así lo hacía. Empuje dos veces (ni una más) y la doctora me dijo “te vamos a tener que ayudar”. Yo no entendí lo que me quería decir, y fue al día siguiente cuando comprobé que con Alejandro habían usado los fórceps. Nació el primero y me dijeron “hay que seguir empujando, queda otro”. Así, dos minutos más tarde nació Roberto. Y ahora viene lo que más me dolió. Se los llevaron a un cuarto a parte y vino el pediatra y me dijo que estaban perfectamente aunque algo bajos de peso. Vinieron dos enfermeras y me los trajeron ya arregladitos y me dijeron “¿quieres darles un beso?”. Mi contestación fue errónea, posiblemente por los nervios, ya que solo dije un “si” cuando en realidad debería haber dicho, “no, quiero tenerlos conmigo un ratito”. Había oído tanto hablar de los beneficios del piel con piel que supuse que me los dejarían pero no fue así. Quería darles el pecho pero en lugar de esto ya se ocuparían las enfermeras de darles un biberón. A pesar de todo, fue un momento feliz, aunque por supuesto mejorable, podían habérnoslo hecho más feliz a los cuatro (porque Jorge se perdió uno de los momentos más importantes de su vida). Tanto protocolo me confundía ya que yo esperaba algo más natural. 

Así pues, cuando el otro día escuchaba a Estefi hablar de discriminacion a sus hijas por ser dos, la entendí perfectamente. Yo siento que mis niños han sido discriminados por ser dos. Y sé que posiblemente esto continúe a lo largo de su vida (empezando por el colegio). 

Entiendo la decisión de Estefi de dar a luz en casa. Yo no lo haría porque soy una miedosa, pero desde luego es lo más natural y habiendo ido el embarazo perfectamente, estando colocadas como están, no tiene porque haber ningún problema. 

No me gusta ver comentarios como “tiene pajaritos en la cabeza”, “no piensa en el bienestar de sus hijas”, etc… Las que dicen esto no han pasado lo que ella y yo hemos pasado, y muchas mujeres madres de gemelos, mellizos, trillizos etc. 

Yo he escrito esto para que podáis entenderlo. Supongo que, no obstante, habrá hospitales en que no sea tan protocolario. Yo sí pediría a los profesionales de la salud (entre los que me encuentro), que humanicen más los partos múltiples. Tener gemelos no es una enfermedad, es lo más bonito que te puede ocurrir en la vida.

Espero que con esto me hayáis entendido y que la gente entienda que toda decisión de una madre ha de respetarse, ya que todas las madres deseamos lo mejor para nuestros hijos.

LACTANCIA MATERNA EN MÚLTIPLES

LA LACTANCIA EN MÚLTIPLES

La lactancia es algo que a todas las madres nos preocupa. Por regla general, cuando estamos embarazadas de nuestros hijos, siempre pensamos en darles el pecho, ya que como bien es sabido, es el mejor alimento que pueda recibir nuestro bebe. Cuando se trata de gemelos, por lo menos en mi caso, tienes que escuchar cosas tales como “no vas a tener suficiente leche”, “vas a tener que darles ayuda”, “te va a ser imposible dar a los dos a la vez”. Luego, cuando ya has tenido a tus bebes, te encuentras con que el personal sanitario tampoco te lo pone fácil. Os explico mi caso. Mis hijos nacieron bajos de peso y tuvieron que permanecer 20 días en neonatologia. Yo iba a diario a darles el pecho y me encontraba con respuestas tales como “no le des tanto tiempo el pecho, hay que ir más deprisa”. Si esto me lo dicen hoy en día la contestación la tienen garantizada.

Bien, pues mamas de múltiples, os digo una cosa, si queréis darles el pecho a vuestros hijos y que se alimenten de lactancia materna exclusiva, podéis. Todo es proponérselo. Hazte un cojín de lactancia para múltiples y para ahorrar tiempo, ponte uno en cada pecho. Yo lo he hecho, y es más cómodo. No sé quién de las enfermeras me dijo aquello de diez minutos en cada pecho, pero no la hagáis caso, lo que vuestros bebes necesiten. Lactancia materna a demanda, poco a poco se va retirando la lactancia artificial si así lo han pautado en el hospital  y se quedan con materna exclusiva. No hagáis caso a los pájaros de mal agüero, si queréis podéis, y le estaréis dando lo mejor de vosotras a vuestros hijos.

También quiero pedir un favor a los profesionales sanitarios (recordad que yo también lo soy). Ayudad y animad a las mamás, fomentar su confianza y autoestima. Con vuestra ayuda lo podrán conseguir. No pongáis trabas.

QUE ES LA CRIANZA CON APEGO

QUE ES LA CRIANZA CON APEGO

Queridos amigos, antes de comenzar a escribir el post de hoy quisiera presentarme. Mi nombre es Maricarmen y soy mamá de dos niños que en la actualidad tienen dos años y medio. Si, soy mamá de gemelos, la mayor alegría y felicidad que nadie me ha dado jamás. Como veis, este blog habla de la crianza respetuosa con el bebé o lo que es lo mismo la crianza con apego seguro. Aunque el blog se llame apego doble, quizá la palabra apego no sea la más indicada, ya que yo creo que todas las mamas y papas sentimos un apego especial por nuestros hijos, la diferencia se encuentra en la forma de criarlos. 

La crianza con apego es aquel tipo de crianza en el que existe un fuerte enlace emocional entre padres e hijos durante la infancia, es aquella forma de criar a nuestros hijos bajo el respeto como personas que son, estando siempre atentos de las necesidades de nuestros bebes, ya sean físicas como emocionales. Y es que todos deberíamos ponernos en el lugar de un bebé, el cual se ha sentido protegido durante nueve meses en el vientre de su mama y de pronto sale al duro mundo exterior. Ese bebe necesitará nuestra protección y ante un cambio tan drástico sentirá la necesidad de sentir el amor de su mama y de su papá. 

Siento que hay ocasiones en las cuales no somos justos con nuestros pequeños. Nos comportamos con ellos como no quisiéramos que se comportasen con nosotros. Imaginaos la situación que propone el Dr. Estivil. Nuestro hijo llora que te llora y nosotros simplemente nos acercamos y le decimos, “tranquilo hijo, tienes que aprender a dormir solo” y dejarle en un sollozo hasta que del propio cansancio nuestro pequeño se duerme. Cuando nosotros lloramos, nos gusta encontrar una persona amiga que nos consuele. ¿Por qué dejar a nuestros hijos llorar sin que reciban consuelo? ¿Por qué se trata a los niños como ciudadanos de segunda? Ellos necesitan nuestro calor, nuestro amor y nuestro consuelo. En esto se basa la crianza con apego.